Relaxačné a regeneračné procedúry Masáže

Masáž dolných končatín 45 min

Masáž dolných končatín je terapeutický postup, ktorý sa zameriava na uvoľnenie napätia, zlepšenie prietoku krvi, zmiernenie bolesti a zvýšenie celkovej pohyblivosti dolných končatín, teda nôh, členkov a chodidiel. Táto masáž môže byť vykonávaná rôznymi technikami a tlakovými stupňami, v závislosti na potrebách klienta a cieľoch masáže. Medzi bežné techniky používané pri masáži dolných končatín patrí hladkanie, hnietenie, trenie, akupresúra a natiahnutie svalov a šliach.

Výrobca: x pain clinic relax

Kód: mas-dol-k-45

Dostupnosť: na objednávku

25 € ks

Sledovať produkt Pridať do obľúbených

Popis Potrebujete poradiť?

Aké účinky má masáž dolných končatín?

Masáž dolných končatín môže mať niekoľko prínosov, vrátane:

Uvoľnenie svalového napätia: Pomáha uvoľňovať napätie a kŕče svalov po dlhom státí, chôdzi alebo fyzickej aktivite.
Zlepšenie prietoku krvi: Masáž podporuje lepší obeh krvi a lymfy, čo môže pomôcť odstrániť toxíny a zlepšiť prívod živín do tkanív.
Zvýšenie flexibility: Pravidelná masáž môže pomôcť zvýšiť pružnosť svalov a kĺbov, čo môže viesť k lepšej pohyblivosti a prevencii zranení.
Zmierňovanie bolesti: Masáž môže znižovať bolesť v dolných končatinách spôsobenú svalovým napätím, tuhosťou alebo nadmerným zaťažením.
Zlepšenie relaxácie a blahobytu: Masáž môže pomôcť uvoľniť stres a napätie, čo vedie k pocitu uvoľnenia a celkového zlepšenia blahobytu.

Pre koho je masáž dolných končatín vhodná?

Masáž dolných končatín môže byť vhodná pre širokú škálu ľudí, od tých, ktorí majú prácu, ktorá vyžaduje dlhodobé státie alebo chôdzu, až po športovcov, ktorí chcú zlepšiť svoj výkon a urýchliť regeneráciu po tréningu.

U nás v x pain clinic relax sú masáže vykonávané kvalifikovaným masérom a kontraindikácie zohľadňuje v prípade akýchkoľvek zdravotných problémov.

Kontraindikácie - kedy sa masáž dolných končatín nedoporučuje:

Akútne zranenia: Masáž by sa nemala vykonávať na miestach s akútnymi zraneniami, ako sú zlomeniny, natrhnutia šliach alebo výrony, aby sa nezhoršil stav alebo neprispelo k ďalšiemu poškodeniu.
Infekcie kože: Prítomnosť infekcie kože, ako sú hnisavé lézie, vredy, dermatitída alebo iné infekčné ochorenia, je kontraindikáciou, pretože masáž by mohla šíriť infekciu na iné časti tela alebo na ďalších ľudí.
Cirkulačné problémy: Osoby trpiace vážnymi cirkulačnými ochoreniami, ako je trombóza, flebitída alebo periférna arteriálna choroba, by mali byť opatrné pri masáži dolných končatín, pretože zvýšený tlak môže spôsobiť komplikácie.
Závažné kardiovaskulárne ochorenia: Osoby s vysokým krvným tlakom, srdcovými chorobami alebo inými závažnými kardiovaskulárnymi ochoreniami by sa mali pred masážou poradiť so svojím lekárom, aby sa zabránilo potenciálnym komplikáciám.
Nádory: Prítomnosť nádorov v dolných končatinách je kontraindikáciou, pretože masáž by mohla ovplyvniť ich rast alebo šírenie.
Tehotenstvo: Masáž dolných končatín počas tehotenstva by mala byť vykonávaná opatrne a s ohľadom na bezpečnosť matky a dieťaťa. V niektorých prípadoch môže byť masáž odporúčaná, ale je dôležité konzultovať s lekárom.
Ochorenia kože: Osoby trpiace dermatologickými ochoreniami, ako sú ekzémy, psoriáza alebo lupus, by mali mať masáž s opatrnosťou a mali by upozorniť maséra na svoj stav.

Je dôležité, aby masér bol informovaný o zdravotnom stave klienta a možných kontraindikáciách pred vykonaním masáže, aby mohol prispôsobiť svoj prístup a zabránil nežiaducim účinkom.

Podobné produkty

50 € Masáž celotelová 90 min

15 € Masáž horných končatín 25 min

25 € Masáž klasická šija + chrbát 45 min

10 € Masáž šije 15 min